Den slanke linje og den sunde krop… Uanset om du vil det eller ej, har dit helbred den endelige og afgørende indflydelse på din livskvalitet. Sådan er det bare! Og lad os være enige om, at alting er bedre, når du er sund og rask, ikke? At være rig, fed og træt – hvem gider det?
Nå ja: Tøjet passer også bedre, hvis du ikke er bygget efter Michelinmand-princippet ;-)
Mangler du et par skønhedstip til at holde din hud flot og ren? Så er du kommet til det rette sted! Din hud kan fortælle dig meget om din sundhed, så det gælder om at lytte til den, når den giver udtryk for, at noget er forket. Hvad fortæller din hud dig? Mangler du skønheds …
Det er enormt væsentligt for hele din indre og ydre krops sundhed, samt mentale sundhed, at du motionerer og gør forskellige ting for at holde din krop sund, stærk og rask. Mange mennesker er ikke klar over, hvad det kan gøre af forskel. Simple tips til en sundere livsstil Løb en tur hver dag nær, …
En god hudplejerutine gør underværker for, hvordan din hud ser ud og arter sig. Med en god hudplejerutine vil du kunne komme rigtig mange hudproblemer til livs og ofte undgå rødme og grimme bumser. Derfor er en god hudplejerutine også noget som alle kosmetologer anbefaler. Huden er nemlig ikke lavet til, at kunne holde til …
Vi vil alle sammen gerne spise og leve sundt. Og vi kan vist hurtigt blive enige om, at en sund kost indeholder en masse frugt og grønt. Faktisk siger de officielle kostråd, at vi bør spise ikke mindre end 600 gram frisk frugt og grønt hver dag. Det kan godt være, det lyder af meget. …
Er du træt af de typiske kure, hvor du intet resultat får, og det er bare det samme igen og igen? Du har brug for noget nyt, noget anderledes og noget der giver et resultat hurtigt, så motivationen bliver. Med denne relativt nye kur, keto, kan du måske endelig prøve noget nyt, der vil hjælpe …
Keto kuren – en nyere kur, der giver hurtigt resultat Læs mere »
Der findes selvfølgelig forskellige større sportsuniverser på internettet, som også henvender sig til kvinder der ønsker at dyrke sport. Der findes dog ikke nær så mange, hvor man kan følge en enkelt person helt intimt og personligt i deres rejse med sport, motion og sundhed. Det behøver nemlig heller ikke være svært at gøre det, …
Drømmer du om dit eget sportsunivers til kvinder? Læs mere »
Et nyt år er gået i gang, og tiden er inde til at reflektere over det forgangne – hvad gik godt, hvad gik skidt, var man lykkelig? Generelt var 2020 et svært år for både verden og Danmark, fordi coronaen som bekendt gjorde sit uvelkomne indtog. Det har medført mange restriktioner, nedlukninger og dødsfald, men …
Det kan være svært at finde tid til at være aktiv og sund, når du skal balancere det med dit arbejde, din nattesøvn og dit sociale liv. Der er trods alt kun 24 timer i døgnet. Derfor er der her samlet et par tips og gode råd til, hvordan du kan holde dig i gang. …
Når det kommer til at give gaver til en mand i dit liv, kan det være en svær opgave. Ligegyldig om det er din bror, din far eller din partner. Mange mænd har svært ved at fortælle, hvad de ønsker sig. Det kan nogle gange godt føles, som om man forsøger at give en gave …
Det er ikke nogen hemmelighed, at der er rigtig mange af os, der gerne vil levere sundere, end vi i forvejen gør. Og netop derfor skyller der i dag også en bølge ind over os, der netop har med sundhed at gøre, og derfor opfordres flere til at hoppe med på den – det er …
Drømmer du om at tabe dig eller vil du bare gerne holde den slanke linje? Det gør de fleste sikkert, men det er svært, når man også er begejstret for lækker, hjemmelavet mad. Ofte bruger vi for meget fedtstof, når der kokkereres. Derfor er det et godt sted at starte, hvis du vil holde den …
Ja vi har nok alle prøvet, at sexlivet kan begynde at halte lidt på nogle tidspunkter i livet. Der kommer hverdag i den, arbejdet bliver dominerende, og madpakkerne skal smøres. Vi glemmer tit og ofte de små flirterier og små berøringer i hverdagen, og især når der går rutine i det. Så er det netop …
Nu er tiden inde til at friske lidt op i garderobeskabet. Måske er du groet ud af dit tøj eller det er blevet forvasket. Måske har du brug for at eksperimentere med nogle nye farver eller du kunne bare godt tænke tig noget nyt. Nyt tøj er altid lækkert og det er en dejlig følelse …
Du elsker din hund, og den elsker dig. Men vidste du, at I ligefrem er sunde for hinanden? Det er sandt; din søde vovse er god for både dit mentale og dit fysiske helbred. Du gør rigtig meget for din hund, og den gengælder det uden tvivl. Hunden er menneskets bedste ven Hunde og mennesker …
Vil du gerne gøre noget godt for dig selv? Så bør du måske tage en pause fra tøjshoppingen og tage et kig på noget dejligt sexlegetøj. Særligt en vibrator vil jeg fremhæve som et godt valg. Det er for nyligt gået op for mig, hvor undervurderet vibrationerne fra dette sexlegetøj er. Så derfor har jeg …
I et samfund hvor der er et højt fokus på at holde sig sund og i gang, der er der flere og flere mennesker der tyer til træning og sunde kostvaner. En sund livsstil er dog ikke blot et signal til omverdenen om at man er ambitiøs, det er også en måde hvorpå man kan …
En god seng er nøglen til en god nats søvn, men at finde den helt rigtige seng kan godt være mere prøvende end du måske lige tror. Alle har forskellige præferencer, og deler du seng med en partner kan det være endnu mere udfordrende, da I trodsalt skal finde en seng der opfylder begge jeres …
Når fodens går indad eller nedad, er det et tegn på overpronation. Tit og ofte bliver denne tilstand også kaldt flade fødder. Når foden rammer jorden, kan det have betydelig virkning på kroppen. Og hvis man er platfodet eller har overpronation, så er man tilbøjelig til at få flere skader, end folk der har normale …
Verdens bedste slankekur Da Morten gik fra kvabset og småfed til sund og rask – og SLANK! Endelig en slankekur for livet Efter mindst 12 forskellige slankekure fandt jeg den! Endelig et gennembrud. Og det er vægttab, der holder – en sund slankekur uden sult og afsavn! Test en video fra Slankeskolen 3 Det …
Hvis du til dagligt oplever problemer med din fordøjelse, er der gode råd at hente ved mælkesyrebakterier. De gode og virksomme bakterier skal tilfredsstilles ved at have noget at arbejde med. Skal man ikke undgå bakterier? Det er rigtigt tænkt, da det er dette, vi hører oftest. Men mælkesyrebakterier er yderst positive og bidrager til …