Hvis jeg drikker 10 genstande om dagen, har jeg så et alkoholproblem?

Hvis du drikker 10 genstande om dagen så har du bestemt et alkoholproblem.

Det kan være svært at afgøre, om du har et alkoholafhængig eller ej.

Mange mennesker drikker regelmæssigt alkohol uden negative konsekvenser. Men hvis du drikker mere end 10 drinks om dagen, bør du måske overveje at søge hjælp. Overdrevet drikkeri kan føre til mange problemer, herunder afhængighed, sundhedsproblemer og økonomiske problemer.

I dette blogindlæg vil vi undersøge tegnene på alkoholproblemer og et alkoholmisbrug og give nogle råd til dem, der har brug for hjælp.

 

Spørgsmål du kan stille dig selv.

Hvis du spekulerer på, om du har et alkoholproblem, kan du stille dig selv følgende spørgsmål:

• Drikker jeg mere, end jeg plejer at drikke?
• Drikker jeg mere end mine venner eller familiemedlemmer?
• Føler jeg mig nogensinde skyldig eller skammer mig over mit drikkeri?
• Har jeg brug for at drikke for at slappe af eller få det bedre?
• Har folk fortalt mig, at jeg har et alkoholproblem?

Hvis du har svaret ja til et eller flere af disse spørgsmål, er det muligt, at du har et alkoholproblem. Hvis du er usikker, bør du overveje at tale med en alkoholrådgiver. De kan hjælpe dig med at vurdere din situation og udarbejde en plan for at få hjælp, hvis det er nødvendigt.

 

Gode ressourcer til rådighed

Der er flere ressourcer til rådighed for dem, der har brug for hjælp til alkoholmisbrug eller alkoholafhængighed. Alkohollinjen er en god mulighed for mange mennesker. Der er også nogle gode behandlingscentre og programmer til rådighed. Hvis du har brug for hjælp, skal du ikke tøve med at tage kontakt. Husk, at du ikke er alene om dette. Millioner af mennesker kæmper med overdrevent drikkeri, men der er hjælp at hente. Det er muligt at komme sig.

Hvis du eller en du kender, har brug for hjælp til et alkoholproblem, kan du ringe til den nationale hjælpelinje på 70205501. Uddannede specialister er til rådighed døgnet rundt for at tilbyde fortrolig støtte og rådgivning. Få hjælp i dag og start på vejen til bedring.