Helse og slank linje

Vi vil alle sammen gerne spise og leve sundt. Og vi kan vist hurtigt blive enige om, at en sund kost indeholder en masse frugt og grønt. Faktisk siger de officielle kostråd, at vi bør spise ikke mindre end 600 gram frisk frugt og grønt hver dag. Det kan godt være, det lyder af meget. […]

Er du træt af de typiske kure, hvor du intet resultat får, og det er bare det samme igen og igen? Du har brug for noget nyt, noget anderledes og noget der giver et resultat hurtigt, så motivationen bliver. Med denne relativt nye kur, keto, kan du måske endelig prøve noget nyt, der vil hjælpe

Der findes selvfølgelig forskellige større sportsuniverser på internettet, som også henvender sig til kvinder der ønsker at dyrke sport. Der findes dog ikke nær så mange, hvor man kan følge en enkelt person helt intimt og personligt i deres rejse med sport, motion og sundhed. Det behøver nemlig heller ikke være svært at gøre det,

Et nyt år er gået i gang, og tiden er inde til at reflektere over det forgangne – hvad gik godt, hvad gik skidt, var man lykkelig? Generelt var 2020 et svært år for både verden og Danmark, fordi coronaen som bekendt gjorde sit uvelkomne indtog. Det har medført mange restriktioner, nedlukninger og dødsfald, men

Det kan være svært at finde tid til at være aktiv og sund, når du skal balancere det med dit arbejde, din nattesøvn og dit sociale liv. Der er trods alt kun 24 timer i døgnet. Derfor er der her samlet et par tips og gode råd til, hvordan du kan holde dig i gang.

Når det kommer til at give gaver til en mand i dit liv, kan det være en svær opgave. Ligegyldig om det er din bror, din far eller din partner. Mange mænd har svært ved at fortælle, hvad de ønsker sig. Det kan nogle gange godt føles, som om man forsøger at give en gave

Det er ikke nogen hemmelighed, at der er rigtig mange af os, der gerne vil levere sundere, end vi i forvejen gør. Og netop derfor skyller der i dag også en bølge ind over os, der netop har med sundhed at gøre, og derfor opfordres flere til at hoppe med på den – det er

Drømmer du om at tabe dig eller vil du bare gerne holde den slanke linje? Det gør de fleste sikkert, men det er svært, når man også er begejstret for lækker, hjemmelavet mad. Ofte bruger vi for meget fedtstof, når der kokkereres. Derfor er det et godt sted at starte, hvis du vil holde den

Ja vi har nok alle prøvet, at sexlivet kan begynde at halte lidt på nogle tidspunkter i livet. Der kommer hverdag i den, arbejdet bliver dominerende, og madpakkerne skal smøres. Vi glemmer tit og ofte de små flirterier og små berøringer i hverdagen, og især når der går rutine i det. Så er det netop

Nu er tiden inde til at friske lidt op i garderobeskabet. Måske er du groet ud af dit tøj eller det er blevet forvasket. Måske har du brug for at eksperimentere med nogle nye farver eller du kunne bare godt tænke tig noget nyt. Nyt tøj er altid lækkert og det er en dejlig følelse

Du elsker din hund, og den elsker dig. Men vidste du, at I ligefrem er sunde for hinanden? Det er sandt; din søde vovse er god for både dit mentale og dit fysiske helbred. Du gør rigtig meget for din hund, og den gengælder det uden tvivl. Hunden er menneskets bedste ven Hunde og mennesker